スムージーって、葉物野菜を使った、いわゆるグリーンスムージーだけじゃないんです。 緑色でなんだか飲みにくい…どうしても野菜がダメ… そんな方は、野菜を使わないフルーツスムージーがおすすめ！ フルーツにだって栄養はたっぷり・・・

「スムージーの定番レシピ！バナナやリンゴに豆乳を使って美味しく健康に！」の続きを読む

せっかくスムージーを作るのなら、カラダにうれしい野菜を使いたいですよね。 でも、緑の葉物野菜ってなんだか苦そう…入れすぎて青汁みたいになっちゃったりして… 一体どんな食材を合わせたらおいしくなるの！？ そんな誰もが一度は・・・

「スムージーのおすすめレシピ！ほうれん草や小松菜などの野菜を使ってより健康に！」の続きを読む

美容と健康が注目される昨今、もはや知らない人のほうが少ない「スムージー」。 一体なにが魅力なのか、ダイエットに効果的な飲み方とは！？ すでにスムージーライフを送っている人も、モデルさんの飲み物だと思っている人も。 明日か・・・

「朝食酵素スムージーダイエットの始め方と効果的な飲み方とは？」の続きを読む